Бессонница у пожилых: к какому врачу обратиться в Москве
Пожилой человек рано просыпается, плохо спит ночью и дремлет днём. Часть изменений связана с возрастом, но бессонницу у пожилых стоит обсудить с врачом.
Когда вызывать скорую: 103 или 112
Не записывайтесь на приём, а звоните сразу, если есть хотя бы один признак:
- Внезапная ночная спутанность, возбуждение, галлюцинации, особенно с температурой или после смены лекарств
- Падение с ударом головой, после которого появились сонливость, рвота, головная боль
- Мысли о самоубийстве или о том, что жить незачем
Что это может быть
С возрастом сон становится более поверхностным, человек раньше засыпает и раньше просыпается. Однако стойкая бессонница - не норма старения. Её поддерживают боль в суставах, частые ночные походы в туалет, одышка, беспокойные ноги, апноэ сна, депрессия и тревога, одиночество, малоподвижность, долгий дневной сон, а также лекарства. У людей с деменцией бывает путаница дня и ночи.
Сомнолог или терапевт выяснят, что именно мешает спать, пересмотрят список лекарств и предложат меры без таблеток: постоянный режим, дневной свет и движение, ограничение дневного сна, когнитивно-поведенческую терапию бессонницы. Снотворные у пожилых повышают риск падений, спутанности и зависимости, поэтому их назначают осторожно. Психиатр подключается при депрессии, тревоге, нарушениях памяти.
Близким стоит обратить внимание, если пожилой родственник стал сонливым днём, путается или падает: причиной могут быть и нарушения сна, и лекарства.
К какому врачу идти
Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.
Сомнологи в Москве
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Дневник сна за 1-2 недели, включая дневной сон
- Полный список лекарств, в том числе снотворных и купленных без рецепта
- Что мешает спать: боль, туалет, мысли, храп