Спина болит при сидении: к какому врачу обратиться в Санкт-Петербурге

Что это может быть

Долгое сидение в одной позе увеличивает нагрузку на поясничный отдел и мышцы спины, особенно при низком стуле, мониторе не на уровне глаз, отсутствии опоры для поясницы. Боль чаще ноющая, проходит после ходьбы и разминки. Боль при сидении, которая отдаёт в ногу и усиливается при наклоне вперёд, может быть связана с диском; боль в области копчика - с самим копчиком.

Помогают перерывы каждые 30-60 минут, настройка рабочего места, регулярная физическая активность и упражнения для мышц спины и живота. Вертебролог осмотрит и при необходимости направит к врачу ЛФК или физиотерапевту. Мануальная терапия и остеопатия могут временно облегчить мышечную боль, но не заменяют движения; применять их стоит после осмотра врача и при отсутствии противопоказаний.

Обратитесь к врачу, если боль сохраняется даже после отдыха, будит ночью, сопровождается онемением или слабостью ног.

К какому врачу идти

Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.

Врачи по этой теме в Санкт-Петербурге: 4 врача с персональными сайтами

Донков Владислав АндреевичВрач-невролог, вертебролог, мануальный терапевт, алголог, цефалголог, реабилитол Ортин Иван ВасильевичВрач невролог, мануальный терапевт, специалист по ботулинотерапии (профилактика Бибиков Алексей ВладимировичРеабилитолог Пальянов Данил ВалерьевичСпециалист по физической реабилитации, массажист-реабилитолог

Ещё вертебрологи в Санкт-Петербурге: 15

Все вертебрологи в Санкт-Петербурге (15)

Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.

Что взять и вспомнить к приёму

• Как устроено рабочее место и сколько часов в день вы сидите
• Снимки, если есть
• Физическая активность в течение недели