Давящая головная боль «как обруч»: к какому врачу обратиться в Дубне
Двусторонняя сжимающая боль без тошноты, которая не усиливается от ходьбы, - чаще всего головная боль напряжения, самый распространённый вид головной боли.
Когда вызывать скорую: 103 или 112
Не записывайтесь на приём, а звоните сразу, если есть хотя бы один признак:
- Внезапная очень сильная головная боль, нарастающая за секунды
- Головная боль с температурой, ригидностью шеи, сыпью, спутанностью
- Головная боль после удара головой, с рвотой, сонливостью, нарушением речи или слабостью в конечностях
Что это может быть
Головная боль напряжения ощущается как давление или стягивание лба, висков, затылка, обычно слабая или умеренная, может длиться от получаса до нескольких дней. Её поддерживают стресс, тревога, недосып, долгая работа за компьютером в одной позе, напряжение мышц шеи и плеч, пропуски еды. Если боль бывает 15 и более дней в месяц, её считают хронической.
Невролог уточнит характер боли и исключит другие причины, при обычной картине обследования не нужны. Хорошо помогают немедикаментозные методы: режим сна, физическая активность, перерывы в работе, лечебная гимнастика для шеи, техники расслабления и когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. При частых болях врач может предложить профилактическое лечение.
Важно следить за количеством обезболивающих: приём чаще 10-15 дней в месяц может сам поддерживать ежедневную головную боль. Обратитесь к врачу, если боль стала другой по характеру, участилась или мешает работать.
К какому врачу идти
Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.
Неврологи в Дубне
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Дневник головной боли за 2-4 недели
- Сколько дней в месяц принимаете обезболивающие и какие
- Режим сна и работы, уровень стресса