Ревность: к какому врачу обратиться
Ревность мучает, мешает доверять партнёру и разрушает отношения, а контролировать её не получается. С психологом можно понять, откуда она берётся и как с ней обходиться.
Когда нужна срочная помощь
Не откладывайте: звоните 112 или обратитесь к психиатру сегодня, если:
- Ревность сопровождается угрозами, рукоприкладством или преследованием - звоните 112
- Есть мысли о самоубийстве или о том, чтобы причинить вред партнёру
- Человек непоколебимо уверен в измене без всяких оснований, перестал спать, высказывает странные идеи
Что это может быть
Ревность знакома почти всем. Трудности начинаются, когда она становится постоянной: человек проверяет телефон партнёра, требует отчёта о каждом шаге, ссорится из-за переписок, не может успокоиться даже без поводов. За сильной ревностью часто стоят неуверенность в себе, страх быть брошенным, прошлый опыт измен и предательства, накопленные обиды в паре.
Психолог помогает отделить факты от тревожных предположений, научиться говорить о чувствах без обвинений, выдерживать неопределённость. Если в отношениях действительно есть проблема, полезна работа в паре. Психотерапевт подключается, если ревнивые мысли навязчивы, сопровождаются сильной тревогой, депрессией или связаны с алкоголем.
Важно помнить: ревность не оправдывает контроль, слежку, запреты, угрозы и насилие. Если вы узнаёте это в своём поведении или в поведении партнёра, это повод обратиться за помощью.
К кому обратиться
Психологи в 16 городах
Выберите город, чтобы увидеть врачей.
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- В каких ситуациях ревность сильнее всего и что вы тогда делаете
- Был ли похожий опыт в прошлых отношениях
- Готов ли партнёр прийти на совместную встречу