Самоповреждения: к какому врачу обратиться в Пензе
Когда человек причиняет себе вред, чтобы справиться с невыносимыми чувствами, ему нужна поддержка, а не упрёки. Психиатр и психотерапевт помогают найти другие способы пережить боль.
Когда вызывать скорую: 103 или 112
Не записывайтесь на приём, а звоните сразу, если есть хотя бы один признак:
- Серьёзная травма, сильное кровотечение или отравление - звоните 112
- Человек говорит о желании умереть или о самоубийстве
- Самоповреждение на фоне опьянения алкоголем или наркотиками
Что это может быть
Самоповреждение - это способ справиться с сильными эмоциями: болью, злостью, пустотой, виной, напряжением. Оно приносит облегчение ненадолго, а потом часто приходят стыд и новый круг. Чаще это встречается у подростков и молодых людей, но бывает в любом возрасте. Самоповреждение связано с повышенным риском самоубийства, поэтому к нему нужно относиться серьёзно, даже если человек говорит, что умирать не хочет.
Психиатр или психотерапевт оценит безопасность, выяснит, что стоит за самоповреждением (депрессия, тревога, травма, трудности в отношениях, употребление веществ), и предложит помощь. Изучены психотерапевтические подходы, которые учат выдерживать сильные чувства и справляться с ними иначе. Полученные повреждения стоит показать врачу.
Если близкий причиняет себе вред, сохраняйте спокойствие, не ругайте и не требуйте немедленно прекратить. Скажите, что вы рядом, и помогите обратиться к специалисту. Подросткам и родителям помогает детский телефон доверия 8-800-2000-122.
К какому врачу идти
Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.
Психиатры в Пензе
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Когда это началось и что обычно предшествует
- Были ли мысли о смерти, сейчас или раньше
- Кто может поддержать вас между встречами