Ребёнок плохо спит: к какому врачу обратиться в Москве
Ребёнок долго засыпает, часто просыпается, плачет по ночам или днём капризничает от недосыпа. Чаще помогает режим и ритуалы, но иногда нужен врач.
Когда вызывать скорую: 103 или 112
Не записывайтесь на приём, а звоните сразу, если есть хотя бы один признак:
- Ребёнок во сне перестаёт дышать, синеет, его трудно разбудить
- Высокая температура с вялостью, сыпью, которая не бледнеет при надавливании
- Судороги во сне
Что это может быть
У малышей сон устроен иначе, чем у взрослых, и ночные пробуждения в первые месяцы нормальны. С возрастом многие трудности связаны с режимом: поздний отход ко сну, экраны вечером, отсутствие предсказуемого ритуала, привычка засыпать только на руках. Бывают и медицинские причины: увеличенные аденоиды и миндалины с храпом, аллергия, зубы, рефлюкс, кожный зуд, ночные страхи, тревога, синдром дефицита внимания.
Педиатр осмотрит ребёнка, проверит рост и развитие, при храпе направит к лор-врачу. Сомнолог поможет, если сон не налаживается, есть остановки дыхания, ночные страхи или хождение во сне. Психолог подключается, если трудности связаны со страхами, переменами в семье, детским садом.
Простые шаги: одно время отхода ко сну и подъёма, спокойный ритуал без экранов за час до сна, тёмная и прохладная комната, укладывание младенцев на спину в своей кроватке.
К какому врачу идти
Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.
Сомнологи в Москве
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Дневник сна за неделю: укладывание, пробуждения, дневной сон
- Храпит ли ребёнок, дышит ли ртом
- Что изменилось в жизни семьи: переезд, сад, рождение брата или сестры