Страх смерти: к какому врачу обратиться в Калининграде
Мысли о собственной смерти или смерти близких вызывают сильную тревогу, мешают спать и радоваться жизни. С этим страхом можно работать вместе с психотерапевтом или психологом.
Когда вызывать скорую: 103 или 112
Не записывайтесь на приём, а звоните сразу, если есть хотя бы один признак:
- Мысли о самоубийстве или желание умереть
- Приступ с болью в груди, одышкой, слабостью в руке у человека с болезнями сердца
Что это может быть
Задумываться о конечности жизни естественно, особенно после потери, болезни, в кризисные периоды. Тревога становится проблемой, если мысли о смерти навязчивы, приходят по ночам, вызывают приступы паники, заставляют постоянно проверять здоровье или избегать врачей, самолётов, новостей. Часто такой страх - одно из проявлений тревожного расстройства, панических атак, тревоги о здоровье или депрессии.
Психолог помогает поговорить о том, что пугает, найти смысл и опору, прожить связанные с этим потери. Психотерапевт использует когнитивно-поведенческие и экзистенциальные подходы, учит справляться с тревожными мыслями. Если тревога очень сильная или есть признаки депрессии, может понадобиться помощь психиатра.
Важно отличать страх смерти от мыслей о желании умереть. Если хочется не жить, это повод обратиться за помощью срочно.
К какому врачу идти
Если не знаете, с кого начать, терапевт или семейный врач осмотрит и направит к нужному специалисту.
Психотерапевты в Калининграде
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Когда появился страх и что ему предшествовало
- Как он мешает жизни: сон, работа, поездки, лечение
- Были ли недавние потери или болезни