Тяжело ухаживать за больным близким: к какому врачу обратиться в Москве
Уход за тяжело больным родственником отнимает силы, время и сон, а на себя ничего не остаётся. Усталость, раздражение и вина в такой ситуации естественны, и поддержка нужна самому ухаживающему.
Когда нужна срочная помощь
Не откладывайте: звоните 112 или обратитесь к психиатру сегодня, если:
- Мысли о самоубийстве или о том, чтобы причинить вред больному
- Вы боитесь, что не сдержитесь, или уже были срывы с рукоприкладством
Что это может быть
Те, кто годами ухаживает за родителем с деменцией, ребёнком с инвалидностью или супругом после инсульта, часто живут в постоянном напряжении. Появляются хроническая усталость, бессонница, раздражение на больного и вина за это раздражение, одиночество, страх будущего. Собственное здоровье откладывается на потом.
Психолог помогает признать свои чувства без стыда, найти, что можно разделить с другими, выстроить границы и время для себя. Полезно узнать, какую помощь дают социальные службы, патронаж, паллиативные службы, группы поддержки для родственников. Психотерапевт нужен, если появились признаки депрессии или тревоги, вы постоянно плачете, не спите или начали чаще пить.
Просить о помощи и отдыхать - не предательство близкого. Чем лучше чувствует себя тот, кто ухаживает, тем дольше он может заботиться.
К кому обратиться
Психологи в Москве
Карточка врача с сайтом ведёт на его сайт: образование, стаж, услуги с ценами, отзывы и запись. У врачей с пометкой «Сайт не создан» на странице указана клиника, где они принимают. Каталог не принимает заявки и не берёт плату с пациентов и врачей.
Что взять и вспомнить к приёму
- Чем болен близкий и какой уход нужен каждый день
- Кто ещё может помогать, хоть немного
- Как вы спите, когда в последний раз отдыхали